2005年02月27日
漢のダイエット8日目
| 日付 | 体重 | 体脂肪率 | ウエスト |
2005/2/26 |
95.2 | 32.4 | 107.5 |
| 食事 | |||
| 朝 | 昼 | 晩 | その他 |
| 豚汁 玄米ご飯 キムチ 生卵 |
BLTバーガー ポテト 爽健美茶 アップルパイ （マクドナルドです） |
豚汁 |
ミネラルウォーター ハーゲンダッツ アイス |
| 運動 | |||
| 無酸素 | 有酸素 | ||
おやすみ |
ストレッチ |
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| サプリメント | |||
be# 2本（朝、昼）
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| コメント | |||
今日はジムに行くつもりだったのですが、明らかなオーバーワークで下半身が最悪な感じなので、中止して多摩動物公園に遊びに行きました。
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投稿者 manabucchi : 2005年02月27日 19:35
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