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2005年03月06日

●漢のダイエット15日目

日付 体重 体脂肪率 ウエスト

2005/3/6

92.6 32.8 105.0
食事
その他
なし

脂肪燃焼スープ
玄米ご飯
漬物
生卵
焼き鳥缶詰

 

脂肪燃焼スープ
玄米ご飯
漬物
鳥胸肉の直火焼き

ミネラルウォーター
ウイスキー 2杯
ビール 覚えてないぐらい・・・。
運動
無酸素 有酸素

お休み


お休み

 

サプリメント

be# 2本(昼、夜) ウコン粒

コメント

う・・・・二日酔い。

朝まで飲んでました。吉祥寺のクラブでマイケルジャクソンのイベントが有ったんですよ。そこで年甲斐も無く、はしゃいでました。

ビールはどれぐらい飲んだか、覚えてません。でも、クラブで体動かしてたこともあって、あんまり酔ってないって思ってたんですが、寝て起きたら、頭ガンガンでした。

結局、復活した頃にはサザエさん始まってました。

今日の夕食の鶏肉は、皮をむいた胸肉を、塩、カレー粉、ガラムマサラで味付けして、グリルで焼きました。タンドリーチキン風です。タンパク質の塊です。

 


Posted by manabucchi at 2005年03月06日 22:55
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