2005年03月07日
●漢のダイエット16日目
| 日付 |
体重 |
体脂肪率 |
ウエスト |
2005/3/7
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94.0 |
33.7 |
105.0 |
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| 食事 |
| 朝 |
昼 |
晩 |
その他 |
脂肪燃焼スープ
胚芽パントースト
ハムエッグ
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鳥から揚げ
鮭切り身
ご飯
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なんだかいっぱい・・。
ビールもいっぱい。
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ミネラルウォーター
ヘルシア緑茶。 |
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| 運動 |
| 無酸素 |
有酸素 |
お休み
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お休み
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| サプリメント |
be# 2本(朝、昼) ウコン粒
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| コメント |
| だめだねぇ・・・やる気ないねぇ。
今日は友人の誕生祝で飲みました。意外とシラフだけど、月曜から結構飲みました。
明日はジムの日です。ここんところ火曜、金曜、土曜で行くパターンになってるけど、週4日にふやしたいところですな。
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Posted by manabucchi at 2005年03月07日 23:57
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