2005年03月13日
●漢のダイエット22日目
| 日付 |
体重 |
体脂肪率 |
ウエスト |
2005/3/13
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91.8 |
31.8 |
102.0 |
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| 食事 |
| 朝 |
昼 |
晩 |
その他 |
脂肪燃焼スープ
玄米ご飯
厚揚げ
漬物
なめ茸
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なし・・・
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脂肪燃焼スープ
玄米ご飯
トンカツ
キャベツ
漬物
なめ茸
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ミネラルウォーター
桜餅 3個
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| 運動 |
| 無酸素 |
有酸素 |
お休み
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お休み
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| サプリメント |
be# 2本(朝、夜) HCAタブレット 2錠 (寝る前)
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| コメント |
| ちょっくら体調崩しました。
風邪とまでは行かないけど、昨日の夜から喉が凄く痛くて体がダルかったのです。
なので、パブロン飲んで日中は殆ど寝てました。おかげさまで、のどの痛みはあるもののダルさは復活。
桜餅は・・・ホワイトデーのお返し用に作ったのを試食しました。
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Posted by manabucchi at 2005年03月13日 22:16
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