2005年03月14日
●漢のダイエット23日目
| 日付 |
体重 |
体脂肪率 |
ウエスト |
2005/3/14
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92.8 |
32.4 |
102.0 |
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| 食事 |
| 朝 |
昼 |
晩 |
その他 |
脂肪燃焼スープ
ご飯
紅鮭
おから
漬物
なめ茸
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牛肉のソース煮
めんたいラディッシュサラダ
五穀米
味噌汁
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オレンジ
りんご
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ミネラルウォーター
ヘルシア緑茶
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| 運動 |
| 無酸素 |
有酸素 |
お休み
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お休み
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| サプリメント |
be# 2本(朝、昼)
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| コメント |
| ・・・・酔った。
バス酔いです。
寝不足と風邪もあって凄く疲れたみたいで、帰りのバスで見事に酔いました。
風邪の方は、のど痛いけどそのほかはだいぶ良いので、明日は予定通りジムいけそうです。
今日もう寝ます
・・・・・・・・・・zzz
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Posted by manabucchi at 2005年03月14日 21:26
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