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2005年03月22日

●漢のダイエット31日目

日付 体重 体脂肪率 ウエスト

2005/3/22

91.0 32.3 99.5
食事
その他

脂肪燃焼スープ
ベビーリーフ のサラダ
金目鯛の干物
オクラ納豆
雑穀米
なめ茸
ヤクルト

 

から揚げ
塩鮭
なます
コールスロー
ご飯
ヨーグルト

 

脂肪燃焼スープ
とんかつ
キャベツ
雑穀米
キムチ


ミネラルウォーター
ヘルシア緑茶
お茶
亀ゼリー
パイナップルケーキ
ダイエットコーラ

運動
無酸素 有酸素

お休み

お休み

 

サプリメント

BOWS(夜)

 

コメント

・・・・・明らかに食いすぎだ!

とりあえず、今日はモニター終了のプチ打ち上げと言い訳して、明日から頑張ります。

さて、今日は亀ゼリー食べました。ええ。知る人ぞ知る、「亀」ゼリーです。香港土産です。叶姉妹も食べてます。いろんな噂、聞いてたので、相当凄い食べ物だと思ってたんですが、実際はそんなでも無く普通に食べれました(決して美味しくは無いけどね。)仙草の味が強くて、亀の味はわかりませんでした。ちょっと舌がオゲーってなったけどね。

 


Posted by manabucchi at 2005年03月22日 23:14
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