2005年03月22日
●漢のダイエット31日目
| 日付 |
体重 |
体脂肪率 |
ウエスト |
2005/3/22
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91.0 |
32.3 |
99.5 |
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| 食事 |
| 朝 |
昼 |
晩 |
その他 |
脂肪燃焼スープ
ベビーリーフ のサラダ
金目鯛の干物
オクラ納豆
雑穀米
なめ茸
ヤクルト
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から揚げ
塩鮭
なます
コールスロー
ご飯
ヨーグルト
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脂肪燃焼スープ
とんかつ
キャベツ
雑穀米
キムチ
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ミネラルウォーター
ヘルシア緑茶
お茶
亀ゼリー
パイナップルケーキ
ダイエットコーラ
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| 運動 |
| 無酸素 |
有酸素 |
お休み
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お休み
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| サプリメント |
BOWS(夜)
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| コメント |
| ・・・・・明らかに食いすぎだ!
とりあえず、今日はモニター終了のプチ打ち上げと言い訳して、明日から頑張ります。
さて、今日は亀ゼリー食べました。ええ。知る人ぞ知る、「亀」ゼリーです。香港土産です。叶姉妹も食べてます。いろんな噂、聞いてたので、相当凄い食べ物だと思ってたんですが、実際はそんなでも無く普通に食べれました(決して美味しくは無いけどね。)仙草の味が強くて、亀の味はわかりませんでした。ちょっと舌がオゲーってなったけどね。
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Posted by manabucchi at 2005年03月22日 23:14
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