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2005年03月28日

●漢のダイエット37日目

日付 体重 体脂肪率 ウエスト

2005/3/28

90.2 30.6 98.0
食事
その他

脂肪燃焼スープ
ハムエッグ
レンコンサラダ
雑穀米
漬物
ヤクルト

 

豚バラ炒め
キンピラ
和風ツナサラダ
味噌汁
五穀米

 

ソイ丼
レバ野菜炒め


ミネラルウォーター
お茶
ブラックコーヒー

運動
無酸素 有酸素

お休み


お休み

 

サプリメント

なし

 

コメント

ちょっと食べすぎ。

今日は皮膚科に行ってきました。水中ウォークで長時間プールに浸かるようになってから、手荒れが酷くなったんです。

一番会社から近くて、仕事終わってからもやってる医者をネットで探して選んだのですが・・・・先生はじめスタッフが全員女性、そして・・・・患者も殆ど女性。

うーん、居心地悪い。待合室に入ったら患者にギロッて睨まれるし。

どうやら形成外科とかも兼ねてて、脱毛とかピーリングとかの施術もやってるみたいなんです。メッチャ場違いでした。

でも、貰った塗り薬で一発!手荒れが良い感じになりました。

 


Posted by manabucchi at 2005年03月28日 21:40
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