2005年03月31日
●漢のダイエット39日目
| 日付 |
体重 |
体脂肪率 |
ウエスト |
2005/3/30
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90.2 |
32.7 |
98.0 |
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| 食事 |
| 朝 |
昼 |
晩 |
その他 |
脂肪燃焼スープ
ハムエッグ
雑穀米
漬物
ヤクルト
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鳥の照り焼き
白身フライ
わかめサラダ
ご飯
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オレンジ
グレープフルーツ
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ミネラルウォーター
お茶
アイスコーヒー(無糖)
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| 運動 |
| 無酸素 |
有酸素 |
お休み
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お休み
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| サプリメント |
なし
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| コメント |
| サッカー勝った!羽黒も勝った!
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Posted by manabucchi at 2005年03月31日 00:47
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