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2005年04月14日

●漢のダイエット54日目

日付 体重 体脂肪率 ウエスト

2005/4/13

88.0 31.6 96.0
食事
その他
シジミの味噌汁
アジの開き
雑穀米
厚揚げ素焼き

酢豚
鳥ごぼうサラダ
ご飯

 

サッポロ一番塩ラーメン
スウィーティー


ミネラルウォーター
むぎ茶
和菓子少々

運動
無酸素 有酸素
お休み

お休み

 

サプリメント

お休み

 

コメント

いやぁ。どーしてもラーメンが食べたくって。

でも、ラーメン屋で食べるラーメンはカロリー高いんで、サッポロ一番にもやしと玉子を入れて食べました

ちょっとづつだけど、元気でてきました。昼の和菓子、美味かったです。気にかけてくれてメールくださった方。凄く嬉しかったです。

 

 


Posted by manabucchi at 2005年04月14日 22:09
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