2005年04月14日
●漢のダイエット54日目
| 日付 |
体重 |
体脂肪率 |
ウエスト |
2005/4/13
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88.0 |
31.6 |
96.0 |
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| 食事 |
| 朝 |
昼 |
晩 |
その他 |
シジミの味噌汁
アジの開き
雑穀米
厚揚げ素焼き
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酢豚
鳥ごぼうサラダ
ご飯
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サッポロ一番塩ラーメン
スウィーティー
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ミネラルウォーター
むぎ茶
和菓子少々
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| 運動 |
| 無酸素 |
有酸素 |
| お休み |
お休み
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| サプリメント |
お休み
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| コメント |
| いやぁ。どーしてもラーメンが食べたくって。
でも、ラーメン屋で食べるラーメンはカロリー高いんで、サッポロ一番にもやしと玉子を入れて食べました
ちょっとづつだけど、元気でてきました。昼の和菓子、美味かったです。気にかけてくれてメールくださった方。凄く嬉しかったです。
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Posted by manabucchi at 2005年04月14日 22:09
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