2005年04月18日
●漢のダイエット58日目
| 日付 |
体重 |
体脂肪率 |
ウエスト |
2005/4/18
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87.8 |
31.4 |
96.5 |
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| 食事 |
| 朝 |
昼 |
晩 |
その他 |
| 脂肪燃焼スープ
鳥胸肉香草焼き
ベビーリーフサラダ
納豆
ご飯
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チキンカツ
ポテトサラダ
酢の物
ご飯
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グレープフルーツ
りんご
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ミネラルウォーター
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| 運動 |
| 無酸素 |
有酸素 |
お休み
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自転車通勤1時間×往復
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| サプリメント |
なし
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| コメント |
| 家から会社まで約10キロ、自転車通勤です。
果たして何処まで効果があるんでしょうか。
とにかく、少しでも追い込み。
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Posted by manabucchi at 2005年04月18日 22:05
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