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2005年04月18日

●漢のダイエット58日目

日付 体重 体脂肪率 ウエスト

2005/4/18

87.8 31.4 96.5
食事
その他

脂肪燃焼スープ
鳥胸肉香草焼き
ベビーリーフサラダ
納豆
ご飯


チキンカツ
ポテトサラダ
酢の物
ご飯

 

グレープフルーツ
りんご


ミネラルウォーター

運動
無酸素 有酸素

お休み

 

自転車通勤1時間×往復

 

サプリメント

なし

 

コメント

家から会社まで約10キロ、自転車通勤です。

果たして何処まで効果があるんでしょうか。

とにかく、少しでも追い込み。

 


Posted by manabucchi at 2005年04月18日 22:05
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