2005年04月19日
●漢のダイエット59日目
| 日付 |
体重 |
体脂肪率 |
ウエスト |
2005/4/19
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88.4 |
31.5 |
96.0 |
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| 食事 |
| 朝 |
昼 |
晩 |
その他 |
| 脂肪燃焼スープ
メザシ
ベビーリーフサラダ
厚揚げ素焼き
雑穀米
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鳥胸肉ノンオイル
五穀米
味噌汁
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チャルメラ
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ミネラルウォーター
麦茶
ポテチ
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| 運動 |
| 無酸素 |
有酸素 |
お休み
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お休み
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| サプリメント |
なし
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| コメント |
| ジムに行く直前、打ち合わせの予定が入ったので急遽帰宅。
がしかし!帰宅後打ち合わせキャンセルの知らせ。なんだよぉ~。
でも、体調最悪に付き、今日は早々に就寝予定。ジム行かなくてよかった。
やっぱ年ですね。しっかり寝ないと疲れがダイレクトにすぐ来る。
引っ越したい。引っ越したい。さっさと引っ越したい。
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Posted by manabucchi at 2005年04月19日 21:28
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