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2005年04月19日

●漢のダイエット59日目

日付 体重 体脂肪率 ウエスト

2005/4/19

88.4 31.5 96.0
食事
その他

脂肪燃焼スープ
メザシ
ベビーリーフサラダ
厚揚げ素焼き
雑穀米


鳥胸肉ノンオイル
五穀米
味噌汁

 

チャルメラ


ミネラルウォーター
麦茶
ポテチ

運動
無酸素 有酸素

お休み

 

お休み

 

サプリメント

なし

 

コメント

ジムに行く直前、打ち合わせの予定が入ったので急遽帰宅。

がしかし!帰宅後打ち合わせキャンセルの知らせ。なんだよぉ~。

でも、体調最悪に付き、今日は早々に就寝予定。ジム行かなくてよかった。

やっぱ年ですね。しっかり寝ないと疲れがダイレクトにすぐ来る。

引っ越したい。引っ越したい。さっさと引っ越したい。

 


Posted by manabucchi at 2005年04月19日 21:28
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