2005年04月28日
●漢のダイエット67日目
| 日付 |
体重 |
体脂肪率 |
ウエスト |
2005/4/27
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88.8 |
30.1 |
95.5 |
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| 食事 |
| 朝 |
昼 |
晩 |
その他 |
| アジの南蛮漬け
雑穀米
味噌汁
ベビーリーフサラダ
スクランブルエッグ
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黒酢酢豚
ごぼうサラダ
ご飯
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煮豚
たらのてんぷら甘酢餡
ソースカツどん
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爽健美茶
ダイエットコーラ
カントリーマァム
煎餅
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| 運動 |
| 無酸素 |
有酸素 |
お休み
|
お休み
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| サプリメント |
なし
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| コメント |
| あぁ、食べ過ぎの日々・・・・。
連休 からダイエット再開です。キッチリ戻します。
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Posted by manabucchi at 2005年04月28日 06:48
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