2005年05月11日
●漢のダイエット81日目
| 日付 |
体重 |
体脂肪率 |
ウエスト |
2005/5/11
|
88.2 |
30.2 |
94.0 |
|
| 食事 |
| 朝 |
昼 |
晩 |
その他 |
| プロティンドリンク
|
黒酢酢豚
鳥 ごぼうサラダ
ご飯
春巻
|
プロティンドリンク
|
ミネラルウォーター
お茶
カントリーマァム
暴君ハバネロ
チョコ
ポテチ
|
|
| 運動 |
| 無酸素 |
有酸素 |
お休み
|
ストレッチ
アクアビクス ウォーク&ジョグ 20分
アクアビクス ダンスファン 45分
水中ウォーキング&スイミング 20分
|
| サプリメント |
VAAM DAS2(運動前)
|
|
| コメント |
| 今日も間食ばっかり。会社のオイラの部署の空き机にね、大量のお菓子が置いてあるんですよ。全部オイラが買ってきたんだけどね。
せっかく食事コントロールしてるのに間食ばっかで意味ないね。
今日はダイエットでゲットした金券で、あたらしい海パン買いました。今までの海パンがね、ちょっとサイズが合わなくなってきたので(いいことだ)ワンサイズ下のLサイズを買いました。北島コウスケ君が穿いてるような、ちょっと股上浅めで、膝丈の、なんだか早く泳げそうな気がする海パンです。
うーん。ワンサイズ下はまだ早かったかなぁ・・・。
モモがピッチピチで、締め付けられて非常に苦しい。なんだか攣りそうになります。おまけに股上が浅いから、お腹がボテッと出てしまって、非常にみっともない・・。
クソ、頑張るぞ!
|
|
!drk7jp_parse_scope>
Posted by manabucchi at 2005年05月11日 23:07
このエントリーのトラックバックURL:
http://www.ten-don.com/mt/mt-tb.cgi/248