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2005年05月20日

●漢のダイエット90日目

日付 体重 体脂肪率 ウエスト

2005/5/20

87.6 30.1 93.0
食事
その他

鳥胸肉のバターソテー
トマト
雑穀米
納豆
味噌汁


トルコライス
ワンタンスープ

生姜焼き
豚丼
キムチ
おはぎ

ミネラルウォーター
麦茶
ハーブティー
ウイスキー

 

運動
無酸素 有酸素

お休み

お休み

 

サプリメント

なし

 

コメント

暴飲暴食継続中。継続は脂肪なり。

今週、何もかもが上手く行ってないんです。。

正直しんどいっす。

 

明日、友達とご飯です。元気を分けてもらおう。。

 


Posted by manabucchi at 2005年05月20日 23:03
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