2005年05月20日
●漢のダイエット90日目
| 日付 |
体重 |
体脂肪率 |
ウエスト |
2005/5/20
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87.6 |
30.1 |
93.0 |
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| 食事 |
| 朝 |
昼 |
晩 |
その他 |
| 鳥胸肉のバターソテー
トマト
雑穀米
納豆
味噌汁
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トルコライス
ワンタンスープ
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生姜焼き
豚丼
キムチ
おはぎ
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ミネラルウォーター
麦茶
ハーブティー
ウイスキー
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| 運動 |
| 無酸素 |
有酸素 |
お休み
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お休み
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| サプリメント |
なし
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| コメント |
| 暴飲暴食継続中。継続は脂肪なり。
今週、何もかもが上手く行ってないんです。。
正直しんどいっす。
明日、友達とご飯です。元気を分けてもらおう。。
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Posted by manabucchi at 2005年05月20日 23:03
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