2005年05月23日
●漢のダイエット93日目
| 日付 |
体重 |
体脂肪率 |
ウエスト |
2005/5/23
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88.6 |
27.1 |
93.0 |
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| 食事 |
| 朝 |
昼 |
晩 |
その他 |
| 玄米おにぎり2個
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肉団子
鳥ごぼうサラダ
ご飯
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カップラーメン
チーズ
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ミネラルウォーター
お茶
ビール
チンザノ
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| 運動 |
| 無酸素 |
有酸素 |
お休み
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お休み
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| サプリメント |
なし
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| コメント |
| そういえばダイエット始めて3ヶ月だね~。
ハイ。最近はサッパリ怠けてます。
特に食事。献立が広がらないから、自炊するモチベーションが下がってきました。んな感じで昨日、カップラーメン買いだめしてしまったし。。。
ところで、ここ数日、チーズばっかり食べてるのに気づくと思います。マイブームなんです。今までは、ブリーとかカマンベール、ブルーチーズみたいなカビカビのトロッとしたチーズが好きだったんですが、最近はパルミジャーノレッジャーノがマイブームなんです。
ええ、もちろん脂肪が4割ぐらいの食品なんで・・・・以下自粛。
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Posted by manabucchi at 2005年05月23日 23:45
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