2005年05月25日
●漢のダイエット95日目
| 日付 |
体重 |
体脂肪率 |
ウエスト |
2005/5/24
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86.6 |
30.2 |
92.0 |
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| 食事 |
| 朝 |
昼 |
晩 |
その他 |
| プロティンドリンク
チーズ&クラッカー
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蒸し鶏スイートチリソース
コールスロー
ご飯
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辛ラーメン(玉子、もやし、キムチ入り)
雑穀米
チーズ
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ミネラルウォーター
お茶
発泡酒
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| 運動 |
| 無酸素 |
有酸素 |
お休み
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散歩 30分
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| サプリメント |
なし
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| コメント |
| うー、イソガシ、イソガシ。
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Posted by manabucchi at 2005年05月25日 23:40
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