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2005年05月29日

●漢のダイエット97日目

日付 体重 体脂肪率 ウエスト

2005/5/27

87.0 29.9 92.0
食事
その他

蒸し鶏
トマト
納豆&卵白
わかめスープ
雑穀米


チキンカツ
ワンタンスープ
ご飯

ベビーリーフとトマトとホタテのサラダ。
ゴルゴンゾーラのペンネ
コンビニ弁当

ミネラルウォーター
お茶
ワイン
チーズ
アイスクリーム
せんべい
チョコレート
ベビーカステラ

 

運動
無酸素 有酸素

お休み

 

お休み

 

サプリメント

なし

コメント

見ての通り。これはだめだねぇ・・・。

 


Posted by manabucchi at 2005年05月29日 00:39
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