2005年05月29日
●漢のダイエット97日目
| 日付 |
体重 |
体脂肪率 |
ウエスト |
2005/5/27
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87.0 |
29.9 |
92.0 |
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| 食事 |
| 朝 |
昼 |
晩 |
その他 |
| 蒸し鶏
トマト
納豆&卵白
わかめスープ
雑穀米
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チキンカツ
ワンタンスープ
ご飯
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ベビーリーフとトマトとホタテのサラダ。
ゴルゴンゾーラのペンネ
コンビニ弁当
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ミネラルウォーター
お茶
ワイン
チーズ
アイスクリーム
せんべい
チョコレート
ベビーカステラ
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| 運動 |
| 無酸素 |
有酸素 |
お休み
|
お休み
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| サプリメント |
なし
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| コメント |
| 見ての通り。これはだめだねぇ・・・。
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Posted by manabucchi at 2005年05月29日 00:39
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