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2005年06月13日

●漢のダイエット114日目

日付 体重 体脂肪率 ウエスト

2005/6/13

89.0

28.0 93.0
食事
その他
蒸し鶏スイートチリソース
ベビーリーフサラダ
納豆
味噌汁
玄米ご飯

カップ麺
おにぎり

プロティンドリンク

ミネラルウォーター
お茶


運動
無酸素 有酸素

お休み

 

お休み

 

サプリメント

マルチビタミン カルシウム マグネシウム(昼食時)

 

コメント

うげげ・・・体脂肪量減ってるのに、体重増えてきた。

うーん。ダイエット中の身としては、やはり悲しむべきことか。

筋肉が付くのはいいことだけど、それに見合ったスピードで脂肪が落ちてないって事だよね

・・・カップ麺じゃね。反省

 


Posted by manabucchi at 2005年06月13日 21:50
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