2005年06月20日
●漢のダイエット121日目
| 日付 |
体重 |
体脂肪率 |
ウエスト |
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2005/6/20
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89.8
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29.3 |
93.0 |
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| 食事 |
| 朝 |
昼 |
晩 |
その他 |
| おにぎり2個
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肉団子
ご飯
ワンタンスープ |
胸肉とトマトとオリーブのスパゲッティー
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ミネラルウォーター
コーン茶
アイス
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| 運動 |
| 無酸素 |
有酸素 |
お休み
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お休み
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| サプリメント |
なし
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| コメント |
| 明日は、朝一で人間ドッグなんです・・・。
だから、夕食は20時前に食べて、それ以降は絶食中です。
さらに24時以降は、絶飲食になるのです。
・・・・早く寝るぜ。
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Posted by manabucchi at 2005年06月20日 22:31
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