日本一の低脳サイト ten-don 天丼 ザ 低脳  

2005年06月23日

●漢のダイエット124日目

日付 体重 体脂肪率 ウエスト
2005/6/23 90.0 27.9 93.0
食事
その他

鳥胸肉チリソース
玄米ご飯
玉子とわかめのスープ

ゴーヤと玉子の炒め物
ワンタンスープ
ごはん

カップ麺
玄米ご飯
キムチ

ミネラルウォーター
麦茶
チョコ
煎餅


運動
無酸素 有酸素

腹筋上下左右 50回×2セット
腕立て 20回×2セット

 

お休み

 

サプリメント

マルチビタミン カルシウム マグネシウム(朝食時)

 

コメント

眠いのです。

今日は5時起きで、サッカー観戦。

便利な世の中になったもんで、うちのHDDビデオは、録画追っかけ再生が出来る。

なので、3時から始まる試合を5時から観戦。

・・・・とはいえやっぱり眠い。

寝る前のBGMは、ダムダム弾、つるつるの壷、ロマンチスト、ストップジャップ・・・。

ジャパニーズパンクス。

きっと10時には寝るだろう。

 


Posted by manabucchi at 2005年06月23日 20:10
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