2005年06月25日
●漢のダイエット125日目
| 日付 |
体重 |
体脂肪率 |
ウエスト |
| 2005/6/24 |
89.6 |
29.2 |
92.0 |
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| 食事 |
| 朝 |
昼 |
晩 |
その他 |
| 鳥胸肉と玉子のチリソース
玄米ご飯
わかめスープ
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豚肉しょうが焼き
ほうれん草サラダ
ごはん |
なし
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ミネラルウォーター
チョコ
煎餅
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| 運動 |
| 無酸素 |
有酸素 |
お休み
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お休み
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| サプリメント |
マルチビタミン カルシウム マグネシウム(朝食時)
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| コメント |
| さて・・・翌日の更新です。
昨日の夜は、色々と、精神的に落ちてました。
正直、ヤバかった。
でも、もう復活!
ご心配おかけしました。
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Posted by manabucchi at 2005年06月25日 20:52
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