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2005年06月25日

●漢のダイエット125日目

日付 体重 体脂肪率 ウエスト
2005/6/24 89.6 29.2 92.0
食事
その他

鳥胸肉と玉子のチリソース
玄米ご飯
わかめスープ

豚肉しょうが焼き
ほうれん草サラダ
ごはん

なし

ミネラルウォーター
チョコ
煎餅


運動
無酸素 有酸素

お休み

 

お休み

 

サプリメント

マルチビタミン カルシウム マグネシウム(朝食時)

 

コメント

さて・・・翌日の更新です。

昨日の夜は、色々と、精神的に落ちてました。

正直、ヤバかった。

でも、もう復活!

ご心配おかけしました。

 


Posted by manabucchi at 2005年06月25日 20:52
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