2005年06月28日
●漢のダイエット129日目
| 日付 |
体重 |
体脂肪率 |
ウエスト |
| 2005/6/28 |
90.0 |
27.7 |
93.0 |
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| 食事 |
| 朝 |
昼 |
晩 |
その他 |
胸肉と玉子のチリソース
玄米ご飯 |
味噌チキンカツ
ご飯 |
ジンギスカン
玄米ご飯
キムチ
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ミネラルウォーター
コーン茶
麦茶
南部せんべい
発泡酒
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| 運動 |
| 無酸素 |
有酸素 |
お休み
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お休み
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| サプリメント |
マルチビタミン カルシウム マグネシウム(夕食時)
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| コメント |
| ジンギスカンで、活力をつけるべし!
トニカク体調最悪。
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Posted by manabucchi at 2005年06月28日 21:30
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