2005年07月01日
●漢のダイエット131日目
| 日付 |
体重 |
体脂肪率 |
ウエスト |
| 2005/6/30 |
90.2 |
28.9 |
93.0 |
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| 食事 |
| 朝 |
昼 |
晩 |
その他 |
鳥胸肉と玉子のチリソース
玄米ご飯
味噌汁
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カップ麺
メロンパン
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飲み会・・・
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ミネラルウォーター
麦茶
南部せんべい
チョコ
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| 運動 |
| 無酸素 |
有酸素 |
お休み
|
お休み
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| サプリメント |
なし
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| コメント |
| 二日酔い
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Posted by manabucchi at 2005年07月01日 23:09
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