2005年07月06日
●漢のダイエット137日目
| 日付 |
体重 |
体脂肪率 |
ウエスト |
| 2005/7/6 |
90.6 |
29.4 |
93.0 |
|
| 食事 |
| 朝 |
昼 |
晩 |
その他 |
めざし
納豆
玄米ご飯
味噌汁 |
カップ麺
菓子パン
|
とんかつ
コロッケ
キャベツ
めざし
キムチ
|
ミネラルウォーター
発泡酒
|
|
| 運動 |
| 無酸素 |
有酸素 |
お休み
|
お休み
|
| サプリメント |
なし
|
|
| コメント |
| 右肩上がり~♪
|
|
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Posted by manabucchi at 2005年07月06日 23:21
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