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2005年07月12日

●漢のダイエット143日目

日付 体重 体脂肪率 ウエスト
2005/7/12 91.2 20.3 95.0
食事
その他

玄米ご飯
梅干
笹かまぼこ

カップめん
菓子パン2個

チーズ
クラッカー
生ハム
笹かまぼこ

ミネラルウォーター
麦茶
ブラックコーヒー
コーン茶
柿の種


運動
無酸素 有酸素

お休み

 

お休み

 

サプリメント

なし

 

コメント

会議でデロリンっと疲れました。

世の中クールビズに向かってるのに、会社冷房効きすぎ!

毛布を羽織って会議に出てました。

デロリン。

 


Posted by manabucchi at 2005年07月12日 23:39
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