2005年07月14日
●漢のダイエット144日目
| 日付 |
体重 |
体脂肪率 |
ウエスト |
| 2005/7/13 |
91.0 |
30.2 |
93.0 |
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| 食事 |
| 朝 |
昼 |
晩 |
その他 |
玄米ご飯
梅干
笹かまぼこ
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カップめん
菓子パン
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玄米ご飯
蒸し鶏のスイートチリソース
笹かまぼこ
キムチ
チーズ
クラッカー
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ミネラルウォーター
麦茶
コーン茶
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| 運動 |
| 無酸素 |
有酸素 |
お休み
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お休み
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| サプリメント |
なし
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| コメント |
| ダイエット日記、書こうとしてたら、近所の火事。
風向きのせいで、部屋にまで煙が入ってきました。
全焼でした。うーん。気の毒でした。
老夫婦2人暮らしだそうです。怪我が無いのが不幸中の幸い
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Posted by manabucchi at 2005年07月14日 22:46
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