2005年07月14日
●漢のダイエット145日目
| 日付 |
体重 |
体脂肪率 |
ウエスト |
| 2005/7/14 |
90.6 |
31.2 |
93.0 |
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| 食事 |
| 朝 |
昼 |
晩 |
その他 |
おにぎり2個
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カップめん
菓子パン
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松屋の豚丼
トマトと生ハムのサラダ
キムチ
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ミネラルウォーター
麦茶
萩の月
せんべい
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| 運動 |
| 無酸素 |
有酸素 |
お休み
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お休み
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| サプリメント |
なし
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| コメント |
| 最近のルーチン
帰宅→食事→バタッと睡眠→ビクッと起きる→すでに22時
疲れてるのかなぁ。
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Posted by manabucchi at 2005年07月14日 22:59
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